Activités et centres d'intérêt sur Parcoursup : exemples pour remplir la rubrique

La rubrique « Activités et centres d'intérêt » est facultative, mais la plateforme la présente comme un vrai plus, et les formations la lisent. Tu y mets ce que tu fais en dehors des cours : responsabilités, stages, jobs, engagements, pratiques culturelles ou sportives.

La formule : action + contexte + durée + résultat

Version faible	Version qui compte
Baby-sitting	Garde de deux enfants de 6 et 9 ans, deux soirs par semaine depuis 2024 : aide aux devoirs, repas.
Football	En club depuis 8 ans, capitaine des U18 ; j'encadre aussi les U11 le mercredi.
Délégué de classe	Délégué en première et en terminale : préparation des conseils avec un questionnaire aux élèves.
J'aime lire	Romans policiers et essais d'économie ; carnet de lecture tenu depuis la seconde.
Job d'été	Employé polyvalent en supermarché, juillet 2026 (4 semaines) : rayon, caisse, relation client.

« Je n'ai rien fait d'intéressant »

Presque tout le monde le pense. C'est presque toujours faux. Un exposé dont tu es fier, un job d'été, du baby-sitting régulier, l'aide aux devoirs d'un petit frère, un projet en NSI, ton stage de seconde, une passion pratiquée sérieusement, un vrai progrès dans une matière : tout cela compte. Ce qui importe, c'est ce que tu en as tiré.

Quelques questions pour trouver quoi écrire

• Une responsabilité que tu as prise (délégué, association, club, équipe, famille) ?
• Un job, un stage, du bénévolat ?
• Une activité pratiquée depuis plus d'un an, et ton niveau ?
• Quelque chose que tu as appris seul (logiciel, langue, instrument…) ?

Reste honnête

Une activité exagérée peut être vérifiée lors d'un entretien. Mieux vaut une ligne modeste et précise qu'une ligne impressionnante et floue.

Ces mêmes expériences te serviront de preuves dans tes lettres : voir comment construire ta lettre en 1 500 caractères.